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Ingénieur réflexologue, c’est quoi ?
On le sait, on le dit, on le voit, ingénieur des Mines, ça peut mener à tout. On ne se donne pas de limites, alors pourquoi pas la réflexologie ? C’est ainsi que je me suis lancé dans une formation de réflexologie plantaire, que j’ai commencé à pratiquer depuis juin 2021. Finalement, le corps humain, c’est comme une grosse machine, il y a de la mécanique classique (les articulations, les muscles), de la mécanique des fluides (la circulation sanguine, lymphatique), de la chimie (la composition du sang, les échanges hormonaux), de l’électricité (le système nerveux), bref, tout ce qui peut plaire à un ingénieur ! Tout ce petit monde est en évolution constante au cours de toute notre vie, on change avec le temps et notre corps est sujet à toutes sortes de manifestations qui peuvent nous affecter plus ou moins fortement : allergies, migraines, asthme, douleurs articulaires, problèmes de dos, troubles du sommeil, etc.
La réflexologie plantaire peut permettre de traiter un grand nombre de ces problèmes, de façon naturelle et non intrusive. On part du principe que chaque organe, glande, membre ou fonction physiologique se retrouve sur des zones situées dans le pied, que ce soit dessous, dessus ou sur les côtés. Lorsqu’il y a déséquilibre au niveau d’un organe ou d’une fonction physiologique, la zone réflexe correspondante est plus sensible et on peut soulager la douleur par l’intermédiaire d’une forme de massage de ces zones. Il se peut même qu’il n’y ait pas de douleur apparente au niveau de l’organe lui-même, mais le massage des zones réflexes peut révéler un problème spécifique, qui ne se manifestait par exemple que par une grande fatigue générale ou des douleurs ailleurs dans le corps.
Je précise que je ne suis pas médecin, je ne soigne pas les cancers, mais toutes les personnes que j’ai massées jusqu’à présent ont vu des bénéfices, a minima un bien-être, parce que ça fait vraiment du bien (même les personnes a priori chatouilleuses ont apprécié!).
Je n’ai pas l’intention de faire de cette pratique mon activité principale (qui reste celle de consultant-coach), sauf bien sûr si tout le monde me réclame !
Donc, fort de cette formation, et avec mon petit peu d’expérience, je me disais que je pourrais partager chaque mois un « point du moi » (ce n’est pas une faute d’orthographe, vous pouvez m’écrire à ce sujet), et pourquoi pas, l’essayer chez vous ?
Le point du « moi » (N°1)
On commence avec le plexus solaire (voir ci-dessous).
Je pourrais vous en écrire 2 pages (au moins), mais on va essayer de résumer en 2 lignes : Le plexus solaire est parfois appelé « 2e cerveau », car il commande l’ensemble du système digestif (pas tout seul, ce serait trop simple). En réflexologie, c’est un point qui va permettre de réguler les émotions, et qu’on va souvent stimuler pour redonner l’énergie quand il y en a besoin. Il fait également partie d’une séquence spécifique qui va agir sur le sommeil, mais je vous en parlerai une prochaine fois. Comme on dit chez nous : « Le plexus, c’est pas du luxe »
Comment faire ? Pression avec le pouce, puis rotation dans le sens des aiguilles d’une montre. Ajustez suivant la sensibilité de la personne.
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